Monday, 21 April 2014

Sexy & Fit...BUTI® Yoga

Yoga, Zumba... La cura de algo oculto y secreto!

From Zumba to... ‘The Cure of something hidden’

Feliz lunes de pascua queridos míos! Espero hayáis tenido un súper descanso y estéis listos para quemar esos kilos que muchas veces se acumulan en el tiempo de asueto!

Happy Easter Monday my sweethearts! Hoping all of you have had a great days off, and came back ready for fighting against those kilos we have gained during holidays.


 Acabo de salir del gym y me he quedado anonadada ante la demanda de entrenamientos, y es que todos queremos llegar a la meta de la operación bikini de este verano, muchas son las formas y las disciplinas a seguir, la última y más innovadora, Buti, aún está al otro lado del atlántico, así que tendremos que esperar y continuar nuestra rutina deportiva con yoga, Pilates, zumba, cardio box, boxeo…

Mi propósito es informaros de lo más trendy y no solo en materia de moda… Quedaros con este nombre: Butiyoga

Qué es Butiyoga? Es una marca registrada que causa furor gracias a las sesiones de 60-90 minutos dónde se mezcla, zumba, yoga, danza africana y ejercicios pliométricos, con trabajo de la banda abdominal, mejor conocida como core,  para mantener a raya el abdomen, pasando por la meditación, transformando nuestro cuerpo y nuestra mente.
                                           
Se trata de una disciplina bastante sexy, y creerme si se practica adecuadamente y bajo la rigurosa supervisión de un monitor conseguiréis poner vuestras pulsaciones bastante altas, sobre todo si se practica en un salón con altas temperaturas, estilo bikram yoga, también está la opción de practicarla a temperatura ambiente.

Creada por la entrenadora de Jennifer Love Hewitt y Julia Roberts, Bizzie Gold, este programa maximiza fuerza y flexibilidad, y ayuda a perder peso y tonificar. . El sexómetro explota con butiyoga, el plan perfecto para las que aman los estiramientos del yoga, la sensualidad del twerking y la fuerza de la danza africana.

Disfrutad el video e ir practicando ;)



After my morning work out I was astonished when I went out the gym... too many people on the recepction desk asking about the best discipline to get in shape and finally get their dreaming body before summer!

My purpose is to bring you up to date you about the edgy and trendy in terms of style of life not just fashion, and the edgy movement to keep our bodies fit is Butiyoga, keep in mind for the next forthcoming month, because at the moment is just in USA, we should be patience while waiting.

There are few butiaholics, the best known faces are: Jennifer Love Hewitt y Julia Roberts.

What is Buti? Buti means ‘The cure of something hidden or kept secret’, movement fuses yoga, tribal dance, plyometrics, focus on the core. Helping to transform lives from inside-out. Created by Bizzie Gold.

Click& watch the video!




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